Entrées par Farah2015

Est-ce que la sophrologie ça marche ?

  Très souvent on me pose cette question, et à chaque fois je donne la même réponse : oui et non !   OUI, la sophrologie marche quand : Vous avez clairement identifié votre besoin pour vous lancer dans cette brève thérapie. Vous êtes prêt à vous consacrer du temps et de l’énergie pour pratiquer […]

Votre horloge biologique

Quatre choses à savoir sur votre horloge biologique après le prix Nobel de trois chercheurs américains Lorsqu’en sophrologie nous travaillons avec une personne qui a des troubles du sommeil, un des outils principaux pour régler le problème est l’analyse avec des tableaux de question-réponse et un agenda du sommeil, créé par Clémence Peix Lavallée ( […]

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La Sophrologie n’est pas une médecine alternative, ni une thérapie. Cependant, les personnes qui pratiquent régulièrement cette méthode peuvent éprouver et constater souvent des effets bénéfiques sur leur santé. Inspirée de pratiques orientales ancestrales, tibétaines ( Tummo ), japonaises ( Zazen ) et Indiennes ( Yoga ), la sophrologie a été créée dans les années […]

Quelle est la différence entre la Sophrologie et la Sophrologie Caycédienne® ?

Ci-dessous la définition donnée par l’académie de sophrologie caycédienne :  » La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la Sophrologie mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée par son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo depuis 1960. Pour bien qualifier sa technique et la différencier des pratiques qui se […]