Comment se déroule une séance de sophrologie ?

SÉANCE INDIVIDUELLE AU CABINET OU EN VISIO

Suite à une première rencontre sans limitation de durée vous permettant d’identifier clairement votre objectif à atteindre, nous déciderons ensemble du rythme idéal à adopter pour les séances suivantes.

Qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles, les séances d’une heure sont divisées en trois parties :

• Un temps d’échange pour parler de votre vécu positif inter-séances.
• Explication, puis pratique d’une technique adaptée à vos capacités et à votre objectif.
  ( vous pourrez enregistrer les techniques pratiquées ).

• Un temps de parole pour que vous puissiez exprimer les ressentis positifs vécus dans votre corps et votre conscience lors de la technique.

La séance d’1h coûte 70€.
(facture pour la mutuelle fournie à la demande)